안녕하세요 여러분~ 오늘은 간암의 원인이 되기도 하고 더 무서워!간염의 원인과 간염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다! 간염은 여러 종류가 있는데 그 중에서 a형간염을 먼저 알아보겠습니다. A형 간염은 상수도와 수세식 화장실이 없는 미개발 지역의 물과 음식, 하수도에 오염된 조개, 게, 새우 등에 의해 감염된다고 합니다.
따라서 미개발지역 방문, 여행 시 사전 예방주사를 맞는 것이 좋습니다. 최근에는 우리나라에서도 a형간염 감염자가 늘고 있기 때문에 a형간염 예방주사는 꼭 맞는 게 좋아요 치료제가 없으니까 예방이 더 중요하겠죠?
따라서 미개발지역 방문, 여행 시 사전 예방주사를 맞는 것이 좋습니다. 최근에는 우리나라에서도 a형간염 감염자가 늘고 있기 때문에 a형간염 예방주사는 꼭 맞는 게 좋아요 치료제가 없으니까 예방이 더 중요하겠죠?
B형간염은 전세계 사망순위 9위를 차지할 정도로 전염성이 강하다고 합니다 감염환자의 약 30%는 아직 확실한 감염경로를 파악하지 못하고 있어 더욱 무섭지만~ B형간염 바이러스는 몸 밖에서도 7일간 생존하며, b형간염 환자의 침이나 정액, 질분비물, 혈액에 존재하여 전염됩니다 산모가 b형간염에 걸렸을 경우 아기에게도 수직감염될 확률이 매우 높고 어린이 B형간염 환자의 약 30%는 함께 사는 성인 B형간염 환자로부터 전염된다고 합니다.
B형간염은 전세계 사망순위 9위를 차지할 정도로 전염성이 강하다고 합니다 감염환자의 약 30%는 아직 확실한 감염경로를 파악하지 못하고 있어 더욱 무섭지만~ B형간염 바이러스는 몸 밖에서도 7일간 생존하며, b형간염 환자의 침이나 정액, 질분비물, 혈액에 존재하여 전염됩니다 산모가 b형간염에 걸렸을 경우 아기에게도 수직감염될 확률이 매우 높고 어린이 B형간염 환자의 약 30%는 함께 사는 성인 B형간염 환자로부터 전염된다고 합니다.따라서 b형 간염 환자의 가족은 피부 상처나 침으로 b형 간염 바이러스가 전염될 수 있으므로 음식을 따로 먹고 식기나 칫솔, 손톱깎이, 헤어브러시 등을 따로 사용하는 것이 예방을 위해 좋으니 C형 간염은 어떨까요? C형간염은 여러 간염 중에서도 사망률이 가장 높고 10~40%가 만성으로 발전합니다.특히 수혈을 받고 C형 간염에 걸린 경우가 많다고 합니다(그래서 많은 분들이 수혈을 꺼리는 것 같습니다).수혈을 받아 감염될 경우 70~80%가 만성이 되고 20~30%는 간경변, 간암으로 발전한다고 합니다.수혈, 면도기, 손톱깎이, 칫솔, 문신, 오염된 바늘과 주사 바늘의 재사용 등을 통해 감염됩니다.이제 간염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우선 하루에 적어도 5~6잔의 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.소화가 잘되는 현미죽과 삶은 채소가 좋습니다. 너무 많은 단백질은 오히려 간에 부담을 주기 때문에 적당량을 드시는 것이 좋다고 합니다. 지방 섭취는 간염이 얼마나 진행되었느냐에 따라 달라진다고 합니다. 동물성 지방의 경우에는 간에서 담즙 분비를 방해하므로 피하는 것이 좋다고 합니다.이제 간염에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 우선 하루에 적어도 5~6잔의 물을 마시는 것이 좋다고 합니다.소화가 잘되는 현미죽과 삶은 채소가 좋습니다. 너무 많은 단백질은 오히려 간에 부담을 주기 때문에 적당량을 드시는 것이 좋다고 합니다. 지방 섭취는 간염이 얼마나 진행되었느냐에 따라 달라진다고 합니다. 동물성 지방의 경우에는 간에서 담즙 분비를 방해하므로 피하는 것이 좋다고 합니다.많은 분들이 간염에 좋은 음식으로 벌나무를 권하시는 것을 보았습니다 그래서 저도 간염에 좋은 음식, 벌나무에 대해 알아봤는데 상상 이상으로 간염에 좋은 음식으로 아주 추천했습니다 간염에 좋은 음식인 벌나무는 산청목, 산겨레, 봉목 등의 이름을 가지고 있고 예로부터 간염에 좋은 음식과 경화, 간암에 좋은 음식으로 유명하여 <신약>, <한국본초도감>에도 벌나무의 효과가 실려 있다고 합니다. 지금은 다양한 학술 정보가 공개되어 있습니다.많은 분들이 간염에 좋은 음식으로 벌나무를 권하시는 것을 보았습니다 그래서 저도 간염에 좋은 음식, 벌나무에 대해 알아봤는데 상상 이상으로 간염에 좋은 음식으로 아주 추천했습니다 간염에 좋은 음식인 벌나무는 산청목, 산겨레, 봉목 등의 이름을 가지고 있고 예로부터 간염에 좋은 음식과 경화, 간암에 좋은 음식으로 유명하여 <신약>, <한국본초도감>에도 벌나무의 효과가 실려 있다고 합니다. 지금은 다양한 학술 정보가 공개되어 있습니다.먼저 CCI4에서 급성간염을 유발했을 때 혈청AST와 ALT 농도를 확인하여 벌목 급성간염으로부터 간을 보호하는 효과에 대해 알아봤는데 CCI4만 처리하면 AST와 ALT의 농도가 가중되어 간손상이 유발된 것을 확인하였습니다. 하치노키 추출물을 투여하였고, CCI4에서 급성간염 유발시 혈청AST와 ALT의 농도가 감소하였다고 합니다.먼저 CCI4에서 급성간염을 유발했을 때 혈청AST와 ALT 농도를 확인하여 벌목 급성간염으로부터 간을 보호하는 효과에 대해 알아봤는데 CCI4만 처리하면 AST와 ALT의 농도가 가중되어 간손상이 유발된 것을 확인하였습니다. 하치노키 추출물을 투여하였고, CCI4에서 급성간염 유발시 혈청AST와 ALT의 농도가 감소하였다고 합니다.또 갈락토사민을 이용한 간 보호 효과에서도 벌목 간 보호 효과가 같은 결과를 가져왔습니다.갈락토사민만 투여했을 때 AST와 ALT 농도가 증가하여 간 손상이 유발되었음을 확인하였습니다.벌 추출물을 투여하여 갈락토사민에서 급성 간염을 유발하였을 때 혈청 AST와 ALT 함량이 감소하였다고 합니다.또 갈락토사민을 이용한 간 보호 효과에서도 벌목 간 보호 효과가 같은 결과를 가져왔습니다.갈락토사민만 투여했을 때 AST와 ALT 농도가 증가하여 간 손상이 유발되었음을 확인하였습니다.벌 추출물을 투여하여 갈락토사민에서 급성 간염을 유발하였을 때 혈청 AST와 ALT 함량이 감소하였다고 합니다.이처럼 간염에 좋은 음식으로 추천할 수 있고 각종 간질환에 치료효과가 있는 것으로 알려진 벌나무, 안전한 섭취를 위해서는 식품의약품안전처에서 식용인증한 벌나무를 골라 섭취해야 한다고 합니다.꼼꼼히 확인 후 간염에 좋은 음식으로 활용할 수 있길 바랍니다! <벌나무 더 보기>