환절기가 시작되면 일교차가 커 면역력이 떨어지기 쉽고 호흡기 질환이나 편도염에 노출될 수 있으므로 주의해야 합니다.목에서 발생하는 매운맛이나 열감, 통증을 완화하기 위해 아이스크림처럼 차가운 음식을 찾는 경우가 많습니다.편도염 아이스크림 섭취는 증상 완화에 도움이 되는지 알아보겠습니다.편도선은 목 뒤에 위치하고 있어 입과 코로 들어오는 세균이나 바이러스를 일차적으로 막아주는 면역기관입니다.면역력이 저하되어 염증이 발생하면 고열, 컨디션 불량, 오한, 인후통 등을 유발합니다.계속되는 통증 때문에 아이스크림처럼 차가운 음식을 섭취하는 경우가 많은데요.감기 증상이 없고 편도선만 염증이 생긴 경우라면 통증이나 열감을 개선하는 데 도움이 됩니다.그러나 감기 증상과 함께 동반될 경우 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취에 주의하시기 바랍니다.편도염 아이스크림 섭취는 일시적으로 증상을 회복시켜주는 것이므로 편도염 회복에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.편도 점막이 건조해지지 않도록 수시로 물을 마셔야 합니다.물은 체내에 들어온 세균이나 바이러스를 원활하게 배출하는 데 도움이 됩니다.편도염을 예방하기 위해서는 수분이 많은 과일을 섭취하는 것도 좋습니다.그 중에서도 배는 편도선을 촉촉하게 하고 피로회복과 면역력 개선에 도움이 됩니다.기관지에 좋다고 알려진 도라지는 사포닌 성분을 다량 함유하고 있습니다.염증 완화에 좋고 면역력 증진에 도움이 되며 편도염과 같은 호흡기 질환 예방에 좋습니다.이렇게 편도염 아이스크림 섭취가 증상 회복에 도움이 되는지 알아봤습니다.이보다는 편도염에 좋은 음식을 섭취하고 충분한 수면과 휴식, 스트레스 관리 등을 통해 면역력을 높이는 것이 도움이 되므로 참고하시기 바랍니다.
